Körperübungen
Was würdest Du tun, wenn Du ein (wahrscheinlich psychotisches) Kind hättest, das ohne jeglichen Grund fest davon überzeugt ist, nur noch 2 Monate zu leben zu haben? Genau diese Situation wurde mir vor einigen Monaten geschildert. „Wie soll ich ihn von dieser abstrusen Idee abbringen?“ fragte mich die Mutter. „Gar nicht.“ anwortete ich. „Ich würde…
Es gibt soviele Ernährungs-Empfehlungen, wie Brotsorten, vieles davon widerspricht sich diametral. Gibt es soetwas, wie eine ideale Ernährung überhaupt, oder vergessen wir in dieser Diskussion ganz entscheidende Rahmenfaktoren ?
Viele Menschen werden deshalb krank, weil sich Stagnation in einem oder mehreren Lebensbereichen eingeschlichen hat. Der Fluss und Austausch der Energien, die immer wieder ausbalancieren und reinigen, stockt dann. Aber auch das Gegenteil, nämlich zu viel Aktivität kann den Körper einseitig be- und letztlich überlasten. Ich gehöre zu denen, die dazu tendieren „es zu übertreiben“….
Ich möchte Dir in diesem Artikel einen unschlagbaren Weg zeigen, zu mehr Ausgeglichenheit und Balance zu finden und gleichzeitig Zugang zu Deiner inneren Stimme zu erhalten. In diesen Tagen liest man viel von Homöostase und Kohärenz, und was furchtbar wissenschaftlich und kompliziert klingt, bedeutet schlichtweg Gleichgewicht. Ein biologisches System, das in einem Gleichgewicht existiert ist…
Heil-Atmen – kostenloses & hoch-effizientes Gesundheitselexier “So Du zerstreut bist, lerne auf den Atem zu achten.” Gautama Buddha Der Atem ist Taktgeber für eine Reihe von essentiellen Abläufen im Körper. Das Ein- und Ausatmen bewirkt Ausdehnung und Zurückschwingen der Körperwände. Man könnte von einer Atemwelle sprechen, die Zug, Druck und Entspannung im gesamten Körpergewebe, bis…
Über die gesundheitsfördernde Wirkung von aufbauenden sozialen Kontakten
Jahr für Jahr nehmen 1,6 Milliarden Menschen aus 70 Ländern an einem gigantischen Schlaf Experiment teil. Es ist dies die Sommerzeit/Winterzeit Umstellung…
Die Entdeckung der Myokine und deren positive Effekte für die Krebsheilung haben eine ganze Reihe von Studien zum Thema Krafttraining und Krebs hervorgebracht. Daraus lässt sich ausnahmslos die Devise „Her mit den Hanteln“ ableiten.
Durch direkten Hautkontakt mit Mutter Erde entsteht ein Ladungsausgleich, der bis auf Zellebene wirkt und dadurch heilt
Die Selbstwirksamkeit gibt darüber Aufschluss, wieviel Selbstheilungskompetenz Sie sich zutrauen. Wim Hof ist Selbstwirksamkeits Weltmeister
