Selbstheilungs-Massnahmen bei Depression/Burnout

Raus aus dem Panikmodus – so gelingt´s

Raus aus dem Panikmodus – so gelingt´s

Vor allem aber ist die heutige Krise eine Gelegenheit dafür, sich auf seine eigenen Stärken und Fähigkeiten zu besinnen. Dazu braucht man weder eine besondere Ausbildung noch Fähigkeit. Ich spreche von den im „Betriebssystem des Menschen“ angelegten Qualitäten wie tiefes Vertrauen in die eigene Wirkmacht, Hilfsbereitschaft, aber auch dem Bewusstsein, von einer höheren Kraft gehalten zu sein – ja ein Teil dieser über allen Unwägbarkeiten des irdischen Lebens stehenden Kraft zu sein.
Jeder Mensch lebt die ersten Monate seines Lebens in diesem Bewusstsein. Durch Erziehung und Lebensumstände und so manche verdrehten gesellschaftlichen Werte werden wir phasenweise zu kopflosen Hühnern. Aber: eine Rückbesinnung auf das, was mich als menschliches Wesen ausmacht, ist jederzeit möglich. Es ist vielleicht besonders gut dann möglich, wenn die gewohnten Schutzmauern rundherum wegbrechen.

Was tut mir gut?

Was tut mir gut?

Vieles wächst regelrecht hinein in unser Leben und wie der Frosch im langsam heißer werdenden Suppentopf bemerken wir kaum noch, dass viele Dinge nicht nur nicht nötig wären, sondern uns sogar mehr stressen, zusätzlich belasten, oder von Wesentlichem abschneiden.

Ausgeglichenheit, Natur & Kontakt zur inneren Stimme

Ausgeglichenheit, Natur & Kontakt zur inneren Stimme

Ich möchte Dir in diesem Artikel einen unschlagbaren Weg zeigen, zu mehr Ausgeglichenheit und Balance zu finden und gleichzeitig Zugang zu Deiner inneren Stimme zu erhalten. In diesen Tagen liest man viel von Homöostase und Kohärenz, und was furchtbar wissenschaftlich...

Erfinde Dich neu – die Dr Joe Dispenza Methode

Erfinde Dich neu – die Dr Joe Dispenza Methode

“Da gibt es diese Intelligenz, die uns Leben gibt, und diese Intelligenz ist Bewusstsein. Bewusstsein ist Aufmerksamkeit und aufmerksam zu sein heißt letztlich hinhören. Also vielleicht sollte ich einfach mal hinhören? Mich selbst hingeben an diese mir innewohnende Kraft, die den Weg zu Heilung kennt.”

Die essentielle Heilkraft des Atems

Die essentielle Heilkraft des Atems

Heil-Atmen – kostenloses & hoch-effizientes Gesundheitselexier “So Du zerstreut bist, lerne auf den Atem zu achten.”Gautama Buddha Der Atem ist Taktgeber für eine Reihe von essentiellen Abläufen im Körper. Das Ein- und Ausatmen bewirkt Ausdehnung und...

Krafttraining bei Krebs?

Krafttraining bei Krebs?

Die Entdeckung der Myokine und deren positive Effekte für die Krebsheilung haben eine ganze Reihe von Studien zum Thema Krafttraining und Krebs hervorgebracht. Daraus lässt sich ausnahmslos die Devise „Her mit den Hanteln“ ableiten.

Die Heilwirkung von Altruismus

Die Heilwirkung von Altruismus

Wer krank ist, hat vordergründig das eigene Wohlbefinden im Fokus. Neueste Forschungen zeigen aber, dass durch Altruismus eine spürbare Heilwirkung auf den Helfenden entstehen kann…

Karma als Krankheits-Ursache

Karma als Krankheits-Ursache

Wer sich mit dem Konzept von Ursache und Wirkung befasst, kommt spätestens bei schwerwiegenden Erkrankungen von Kindern mit dem Thema Karma in Berührung. Könnten Begebenheiten aus einem früheren Leben tatsächlich auf unser heutige Realität einwirken?

Die Kunst des Loslassens (+ Ho’oponopono)

Die Kunst des Loslassens (+ Ho’oponopono)

… ist eine der lohnendsten Fähigkeiten, die ein Mensch entwickeln kann. Wer wurde nicht im Laufe seines Lebens in der einen oder anderen Form verletzt? Glücklich und gesund ist derjenige, der Belastendes ablegen und unbeschwert weitergehen kann. Und sollten Sie jetzt denken: „Niemals vergebe ich ihm/ihr das!“ dann tun Sie es dennoch – und zwar für niemand anderen als für sich selbst.

Macht Krankheit auf Disharmonien aufmerksam?

Macht Krankheit auf Disharmonien aufmerksam?

Krankheit ist eine Botschaft des Körpers. Wie eine Warnlampe einer Maschine zeigt sie eine Disharmonie an. Daraus folgend lasse sich aus jedem Krankheitsbild auch gleich der ideale Weg zur Gesundheit ableiten.

Kann man Selbstheilung trainieren?

Kann man Selbstheilung trainieren?

Ist es möglich, Selbstheilungs-Kräfte gezielt aufzubauen bzw. sogar zu trainieren – ähnlich wie das bei einem Muskel der Fall ist? Der Heilpraktiker und Lebensberater Kurt Tepperwein gibt konkrete Handlungsanweisungen, mittels derer man abstrakt wirkende Lebensgesetze für sich nutzen und damit sein Wunsch Szenario gezielt hervorrufen kann.

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