Achtsamkeit

Achtsamkeit ist keine Technik, die man für teures Geld erlernen kann, sondern unser natürlicher Seinszustand. Der Achstame Mensch richtet den Fokus weg vom eigenen Vorteil und hin auf das beobachtende Bewusstsein, das er in Wahrheit ist, und immer sein wird.

Achtsamkeit ist ein Modewort geworden – eine Technik, der man sich von der Psychotherapie über Stressmanagement bis hin zu New Age Philosophie bedient. Aber was ist das eigentlich?

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