Welche Gedanken haben DEINE Seele eingefärbt? Bist Du damit zufrieden?

Wenn nein, dann mach Dir bewusst, dass Du Deine Gedankeninhalte selbst bestimmst.

Du hältst Deine Wohnung sauber, richtig? Ab jetzt tust Du dasselbe mit Deinem Denken.

Verwende das Notizbuch, um Deine Gedankeninhalte auf Papier zu bringen. Vieles wird Dir erst so bewusst werden.

 

Und: mit dem Niederschreiben wird es vom Kopf aufs Papier verbannt, es wird gewissermaßen aus dem „Arbeitsspeicher“, der ja begrenzte Kapazität hat, auf eine Festplatte abgelegt. So werden wertvolle Ressourcen frei!

Diese Aufnahme erklärt im Detail, wie Du Gedankendisziplin herstellst.