Einer der kontraproduktivsten Tipps vieler Selbsthilfe Gurus da draußen ist: Steh früher auf – erreiche mehr. Für die meisten Menschen führt das zu verminderter Leistungsfähigkeit, weniger Kreativität und höherer Burnout-Gefahr. Der Rat sollte also besser lauten: Schlafe, solange dein Körper danach verlangt, mindestens 8 Stunden und idealerweise wachst du auf, weil Du gut geruht…
Was würdest Du tun, wenn Du ein (wahrscheinlich psychotisches) Kind hättest, das ohne jeglichen Grund fest davon überzeugt ist, nur noch 2 Monate zu leben zu haben? Genau diese Situation wurde mir vor einigen Monaten geschildert. „Wie soll ich ihn von dieser abstrusen Idee abbringen?“ fragte mich die Mutter. „Gar nicht.“ anwortete ich. „Ich würde…
Liebeskummer ist einer der schmerzvollsten Zustände, in die ein Mensch hineingeraten kann. Die hier vorgestellten Strategien, Meditationen und Affirmationen helfen, den Trennungsschmerz schnellstmöglich abzulegen.
Karuna Vortex healing ist die Vermählung von zwei mental-feinstofflichen Techniken: Nämlich einer Intention einerseits und dem mitfühlenden Herzenswunsch (nach Wohlbefinden, Heilung, Befreiung) andererseits.
Viele Menschen machen mit Bengston Methode enttäuschende Erfahrungen. Dieser Artikel zeigt auf, warum das so ist und wie man die Schwachpunkte und Probleme dieser Heilmethode umgehen kann.
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Am 31. Mai 2023 verstarb meine liebe Lebensgefährtin Od an einem Aneurysma im Gehirn – mit noch nicht einmal 38 Jahren. Wie man sich vorstellen kann, war dies ein einschneidendes Ereignis für mich. Im Folgenden beschreibe ich, wie ich es verarbeitet habe. Oft vergleiche ich das Leben mit einer Ozeanüberquerung in einem Segelboot. Wer mit…
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