Inhalt des Kurses
Die Standortbestimmung
Diese Fragen sollen die "Hebel" identifizieren, mit denen Heilung schnellstmöglich erreicht werden kann.
0/4
Willkommen!
Wo stehen wir?
Selbstheilung beginnt mit dieser Erkenntnis
05:00
Meilensteine auf dem Weg zu Heilung
44:33
Auf Papier denken
0/2
Es heraus schreiben lassen
Die Kunstwerk Zukunft Methode
ZIELKLARHEIT
Ein Ziel kann nur erreichen, wer es klar definiert hat.
0/4
Vom Wunsch zur Absicht
Zieldefinition und Hindernisse
Dein Verprechen an Dich selbst (schriftlich!)
Hingabe an die Zielerreichung
Immun Turbo 1: Den Körper kräftigen
"Use it or loose it" - gebrauche Deinen Körper täglich und möglichst umfassend.
0/6
Streching Übungen & Körpertraining Teil 1
Körpertraining Übungs Set 2
Körpertraining Übungs Set 3
Körpertraining Übungs Set 4
Krafttraining als Immun-Turbo
Ein unkonventioneller Blick auf das Thema Ernährung
00:00
GEDANKENDISZIPLIN
Direkt nachdem das Ziel formuliert wurde, geht es in die Umsetzung. Und der Hauptteil der Selbstheilungs-Arbeit findet im Kopf statt.
0/4
So zähmst Du die Affen im Kopf
Checkliste Gedankendisziplin
Quälende Gedanken loswerden
Wie man an sich selbst glaubt
Immun Turbo 2: Die Heilkraft des Waldes
Man weiß heute genau, wie der Wald auf unser Immunsystem wirkt.
0/1
Wie der Wald die Immunabwehr verstärkt
Negativität abbauen
0/5
Mach Dir bewusst: Alles, was ist, will Dir dienen & helfen!
Die unerwünschte Wirkung einer negativen Erwartungshaltung
Eine Technik mit der sich Negativität verbrennen lässt
Die richtige „mentale Nahrung“
Der Umgang mit negativen Gefühlen
Immun Turbo 3: Atemübungen
0/1
Buddhistische Atemmeditation
SELBSTHEILUNGSKOMPETENZ ausbauen
0/4
Den inneren Arzt trainieren – Selbstwirksamkeit
Abhärtung
Mut zur Veränderung
Die Skala der Emotionen – wie bist DU ausgerichtet?
Immun Turbo 4: Heilungselexir Schlaf
0/1
Schlaf als essentielle Heilquelle
Hilfreiche Einsichten aus der buddhistischen Philosophie
0/1
Karma, Absicht, Gewohnheit & Mitgefühl
Loslassen & Verzeihen (TRAUMATA unschädlich machen)
Loslassen & Verzeihen - in 7 Tagen zu nie erlebter Leichtigkeit
0/9
Gerechtigkeit
Emotional behindert?
Profundes Verzeihen – Ho´oponopono
00:00
Das Drehbuch verändern (Umerleben/Umschreiben)
UMERLEBEN – so funktioniert es in der Praxis
14:24
Das Tattoo „übermalen“
Negatives neu bewerten
Die Affenfalle & Erholungstag
Reflexion
Manifestation = Konzentration
0/2
Mentale Probe der Zukunft
Richtig Manifestieren
Was tun bei Schmerzen?
0/2
Der richtige Umgang mit Leid & Schmerz
Gedanken als Quelle des Leids
Den HEILPROZESS BESCHLEUNIGEN
Wir haben in der westlichen Kultur sehr vieles auf der materiellen Ebene geleistet, sind aber im spirituellen Bereich in gewisser Weise stecken geblieben
0/3
Eine Haltung, die Heilung erleichtert
Sinn & Heilung
Achtsamkeit
Den INNEREN MAGNETEN ausrichten
... und das erwünschte anziehen
0/2
Praxisübung 1: Ausrichten des Magneten
Weitere Inhalte kommen demnächst!
Beispiele für erfolgreiche Selbstheilung
So funktioniert erfolgreiche Selbstheilung in der Praxis
0/7
in die eigenen Hände genommen: Konzentration auf Heilung
Weitere Praxis-Beispiele
Krebsheilung ganz ohne Arzt
Durchbruch statt Zusammenbruch
Operation abgesagt, Geschwür weg
Schattenarbeit und Eigenverantwortung
In Frieden gehen
Heilende RITUALE
0/8
Erwünschtes Manifestieren – Unerwünschtes Loslassen
Handauflegen durch Familienmitglied oder Partner
Morgenritual – das Segnen
Ho´oponopono Ritual- kompletter Prozess
Tibetisches Heilungsritual (kraftvoll!)
00:00
Ich spreche das Wort: Heil-Affirmationen
Dankbarkeits- & Erfolgstagebuch
Die Technik des Umerlebens
Heilende MEDITATIONEN
0/10
Hamonisiere Deine innere Symphonie
00:00
Engelsmassage (Heilmeditation)
Heilkraft lenken
00:00
Ich erschaffe meine Lebensumstände
00:00
Entgiftung & Zellreinigung
00:00
Heilmeditation aus Tibet
Segnungs Meditation
Selbstliebe Meditation
Dankbarkeits Mediation
Zeuge aller Dinge
Heilende MUSIK
diese Musik enthält die meisten Heilfrequenzen
0/11
Heilende Klänge – Hindu-Heilmusik
Klangschalenmusik
Klassische Klänge, mit vielen Heilfrequenzen
Tibetisches Heil Mantra
Gayatri Mantra – eine akustische Heil-Dusche
Reinheit des Geistes – Lotus Sutra
Öffnung der Energiekörper
Jede Zelle meines Körpers ist glücklich
Mongolischer Oberton Gesang 1
Mongolischer Obertongesang Konzert 2
Enya
Hörbücher zum Thema
0/5
Die Macht des Bewusstseins
Wie uns die Liebe heilt
Mut, die Freude gefährlichzu leben
Der Biophilia Effekt – Heilung aus dem Wald
So befreist Du Dich von negativen Gedanken
Die 12 Heilungsschlüssel
Über welche Hebel kann ich Heilung einladen?
0/13
Einleitung
1. Heilungsschlüssel: Die Vergangenheit klären
2. Heilungsschlüssel: Keine Lebenskraft mehr für Stressoren
3. Heilungsschlüssel: regelmäßige Selbstanalyse & Selbstcoaching
4. Heilungsschlüssel: Emotionales versorgt Sein, Be-Rührung:
5. Heilungsschlüssel: Denkinhalte
6. Heilungsschlüssel: Das Lebensspiel verstehen
7. Heilungsschlüssel: Lebensfreude
8. Heilungsschlüssel: Die Körperebene
9. Heilungsschlüssel: Energiearbeit
10. Heilungsschlüssel: Rhythmen
11. Heilungsschlüssel: Angstfreiheit
12. Heilungsschlüssel: Visionär sein
Selbstheilung strategisch – die Kunst, sich am eigenen Schopf aus dem Sumpf zu ziehen
Thema dieser Lektion:

Dieses Ritual stammt aus dem tibetischen Buddhismus und ist in Wirklichkeit ein enorm komplexer Prozess für den man monatelang üben und studieren muss. Dies ist die vereinfachte Version – die dennoch auch ihre Wirkung nicht verfehlt!

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