Früher Aufstehen: der größte Unsinn

Früher Aufstehen: der größte Unsinn

Einer der kontraproduktivsten Tipps vieler Selbsthilfe Gurus da draußen ist: Steh früher auf – erreiche mehr.   Für die meisten Menschen führt das zu verminderter Leistungsfähigkeit, weniger Kreativität und höherer Burnout-Gefahr. Der Rat sollte also besser lauten: Schlafe, solange dein Körper danach verlangt, mindestens 8 Stunden und idealerweise wachst du auf, weil Du gut geruht…

Nur noch 60 Tage zu leben?
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Nur noch 60 Tage zu leben?

Was würdest Du tun, wenn Du ein (wahrscheinlich psychotisches) Kind hättest, das ohne jeglichen Grund fest davon überzeugt ist, nur noch 2 Monate zu leben zu haben? Genau diese Situation wurde mir vor einigen Monaten geschildert. „Wie soll ich ihn von dieser abstrusen Idee abbringen?“ fragte mich die Mutter. „Gar nicht.“ anwortete ich. „Ich würde…

Tod und Trauer heilen
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Tod und Trauer heilen

Am 31. Mai 2023 verstarb meine liebe Lebensgefährtin Od an einem Aneurysma im Gehirn – mit noch nicht einmal 38 Jahren.  Wie man sich vorstellen kann, war dies ein einschneidendes Ereignis für mich.  Im Folgenden beschreibe ich, wie ich es verarbeitet habe. Oft vergleiche ich das Leben mit einer Ozeanüberquerung in einem Segelboot. Wer mit…

Machen Gene krank? Interview mit Bruce Lipton
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Do genes make you sick? Interview with Bruce Lipton

(by Gerald Hagler) Selfhealing Academy:Dr. Lipton, you left the conventional science establishment many years ago and have since been addressing a broad public with the message that the view that genes control our health is wrong. Bruce Lipton:Yes, that's true, but let's start with some physics.physics studies the...

Quälende Gedanken loswerden – Vom Denker zum Beobachter

Getting rid of tormenting thoughts - From thinker to observer

Who does not know the eternally same stories that the thinker tells in a never-ending stream of thought.
The Indian Sadguru calls this self-enslavement. He says, "It's bad enough to be constantly told what to do by someone else - we call that slavery. But it's even more tragic when the slave driver is inside myself."