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Wissen Sie was Selbstwirksamkeit bedeutet und welchen Einfluss die auf einen Heilprozess hat? Wenn man eine Laborratte in die Hand nimmt und die zweite Hand so darauf legt, dass man mit allen fünf Fingern eine Art Käfig bildet, dann wird die Ratte in den ersten Minuten nach Wegen suchen, aus dem Gefängnis zu entkommen. Je…

Die „5 perfekte Minuten“ Technik ist eine ganz simple Weiterentwicklung aus bekannten Visualisierungs-, und Meditationstechniken. Der große Unterschied ist: hier wird nicht nur „mental herumgesponnen“ sondern ein Wunschzustand ausagiert, wie auf einer Bühne. Und zwar jeden Tag etwas länger als am Tag davor.