Früher Aufstehen: der größte Unsinn

Früher Aufstehen: der größte Unsinn

Einer der kontraproduktivsten Tipps vieler Selbsthilfe Gurus da draußen ist: Steh früher auf – erreiche mehr.   Für die meisten Menschen führt das zu verminderter Leistungsfähigkeit, weniger Kreativität und höherer Burnout-Gefahr. Der Rat sollte also besser lauten: Schlafe, solange dein Körper danach verlangt, mindestens 8 Stunden und idealerweise wachst du auf, weil Du gut geruht…

Nur noch 60 Tage zu leben?
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Nur noch 60 Tage zu leben?

Was würdest Du tun, wenn Du ein (wahrscheinlich psychotisches) Kind hättest, das ohne jeglichen Grund fest davon überzeugt ist, nur noch 2 Monate zu leben zu haben? Genau diese Situation wurde mir vor einigen Monaten geschildert. „Wie soll ich ihn von dieser abstrusen Idee abbringen?“ fragte mich die Mutter. „Gar nicht.“ anwortete ich. „Ich würde…

Tod und Trauer heilen
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Tod und Trauer heilen

Am 31. Mai 2023 verstarb meine liebe Lebensgefährtin Od an einem Aneurysma im Gehirn – mit noch nicht einmal 38 Jahren.  Wie man sich vorstellen kann, war dies ein einschneidendes Ereignis für mich.  Im Folgenden beschreibe ich, wie ich es verarbeitet habe. Oft vergleiche ich das Leben mit einer Ozeanüberquerung in einem Segelboot. Wer mit…

Machen Gene krank? Interview mit Bruce Lipton
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Machen Gene krank? Interview mit Bruce Lipton

(von Gerald Hagler)  Selfhealing Academy:Herr Dr. Lipton, Sie haben vor vielen Jahren den konventionellen Wissenschaftsbetrieb verlassen und wenden sich seither an eine breite öffentlichkeit, und zwar mit der Botschaft, dass die Ansicht, die Gene würden unsere Gesundheit steuern, falsch sei. Bruce Lipton:Ja, das stimmt, aber lassen sie uns zunächst mit etwas Physik beginnen.Physik untersucht die…

Quälende Gedanken loswerden – Vom Denker zum Beobachter

Quälende Gedanken loswerden – Vom Denker zum Beobachter

Wer kennt sie nicht die ewig gleichen Geschichten, die der Denker in einem nie enden wollenden Gedankenstrom erzählt.
Der Inder Sadguru nennt das Selbst-Versklavung. Er sagt: “Es ist schlimm genug, ständig von jemand anderem gesagt zu bekommen, was zu tun ist – wir nennen das Sklaverei. Aber noch viel tragischer ist es, wenn der Sklaventreiber in mir selbst sitzt.“