konkrete Strategien, Verhaltensweisen und Tipps fürs schnellstmögliche Gesund werden. Erforscht, bewährt, Für jedermann umsetzbar. Gesundheit ist das Resultat 1000er Micro Entscheidungen – von IHNEN.
Was würdest Du tun, wenn Du ein (wahrscheinlich psychotisches) Kind hättest, das ohne jeglichen Grund fest davon überzeugt ist, nur noch 2 Monate zu leben zu haben? Genau diese Situation wurde mir vor einigen Monaten geschildert. „Wie soll ich ihn von dieser abstrusen Idee abbringen?“ fragte mich die Mutter. „Gar nicht.“ anwortete ich. „Ich würde…
Am 31. Mai 2023 verstarb meine liebe Lebensgefährtin Od an einem Aneurysma im Gehirn – mit noch nicht einmal 38 Jahren. Wie man sich vorstellen kann, war dies ein einschneidendes Ereignis für mich. Im Folgenden beschreibe ich, wie ich es verarbeitet habe. Oft vergleiche ich das Leben mit einer Ozeanüberquerung in einem Segelboot. Wer mit…
Die fundamentalste Erkenntnis war jedoch der Nachweis, dass wir alle durch das Grundgerüst unserer Existenz (=Nullpunkt-Feld) miteinander und mit der Welt verbunden sind. Durch wissenschaftliche Experimente war bewiesen worden, dass es so etwas wie eine Lebenskraft geben kann, die durch unser Universum strömt, was verschiedentlich als kollektives Bewusstsein oder, in der Sprache der Theologien, als Heiliger Geist bezeichnet worden ist. Es gab nun eine plausible Erklärung für all das, woran die Menschheit seit Jahrhunderten geglaubt hatte, ohne dafür solide Beweise oder angemessene Belege zu haben, von der Wirksamkeit alternativer Heilverfahren oder sogar von Gebeten, bis hin zu einem Leben nach dem Tod.
Vor allem aber ist die heutige Krise eine Gelegenheit dafür, sich auf seine eigenen Stärken und Fähigkeiten zu besinnen. Dazu braucht man weder eine besondere Ausbildung noch Fähigkeit. Ich spreche von den im „Betriebssystem des Menschen“ angelegten Qualitäten wie tiefes Vertrauen in die eigene Wirkmacht, Hilfsbereitschaft, aber auch dem Bewusstsein, von einer höheren Kraft gehalten zu sein – ja ein Teil dieser über allen Unwägbarkeiten des irdischen Lebens stehenden Kraft zu sein.
Jeder Mensch lebt die ersten Monate seines Lebens in diesem Bewusstsein. Durch Erziehung und Lebensumstände und so manche verdrehten gesellschaftlichen Werte werden wir phasenweise zu kopflosen Hühnern. Aber: eine Rückbesinnung auf das, was mich als menschliches Wesen ausmacht, ist jederzeit möglich. Es ist vielleicht besonders gut dann möglich, wenn die gewohnten Schutzmauern rundherum wegbrechen.
Wie sehr alleine eine bestimmte Erwartungshaltung krank machen kann, wurde in der Nocebo Forschung untersucht. Daher weiß man heute: circa 25% aller Probanden eines Medikamententests entwickeln die Symptome, die unter den Nebenwirkungen beschrieben sind, und zwar selbst dann, wenn Sie nur eine wirkstofffreie Zuckerpille bekamen. Dazu kann der Nocebo Effekt sogar ansteckend sein!
Viele Menschen werden deshalb krank, weil sich Stagnation in einem oder mehreren Lebensbereichen eingeschlichen hat. Der Fluss und Austausch der Energien, die immer wieder ausbalancieren und reinigen, stockt dann. Aber auch das Gegenteil, nämlich zu viel Aktivität kann den Körper einseitig be- und letztlich überlasten. Ich gehöre zu denen, die dazu tendieren „es zu übertreiben“….
Ich möchte Dir in diesem Artikel einen unschlagbaren Weg zeigen, zu mehr Ausgeglichenheit und Balance zu finden und gleichzeitig Zugang zu Deiner inneren Stimme zu erhalten. In diesen Tagen liest man viel von Homöostase und Kohärenz, und was furchtbar wissenschaftlich und kompliziert klingt, bedeutet schlichtweg Gleichgewicht. Ein biologisches System, das in einem Gleichgewicht existiert ist…
“Da gibt es diese Intelligenz, die uns Leben gibt, und diese Intelligenz ist Bewusstsein. Bewusstsein ist Aufmerksamkeit und aufmerksam zu sein heißt letztlich hinhören. Also vielleicht sollte ich einfach mal hinhören? Mich selbst hingeben an diese mir innewohnende Kraft, die den Weg zu Heilung kennt.”
Die Selbstwirksamkeit gibt darüber Aufschluss, wieviel Selbstheilungskompetenz Sie sich zutrauen. Wim Hof ist Selbstwirksamkeits Weltmeister
… ist eine der lohnendsten Fähigkeiten, die ein Mensch entwickeln kann. Wer wurde nicht im Laufe seines Lebens in der einen oder anderen Form verletzt? Glücklich und gesund ist derjenige, der Belastendes ablegen und unbeschwert weitergehen kann. Und sollten Sie jetzt denken: „Niemals vergebe ich ihm/ihr das!“ dann tun Sie es dennoch – und zwar für niemand anderen als für sich selbst.
