Es gibt soviele Ernährungs-Empfehlungen, wie Brotsorten, vieles davon widerspricht sich diametral. Gibt es soetwas, wie eine ideale Ernährung überhaupt, oder vergessen wir in dieser Diskussion ganz entscheidende Rahmenfaktoren ?
Achtsamkeit ist keine Technik, die man für teures Geld erlernen kann, sondern unser natürlicher Seinszustand. Der Achstame Mensch richtet den Fokus weg vom eigenen Vorteil und hin auf das beobachtende Bewusstsein, das er in Wahrheit ist, und immer sein wird.
Der Morgensegen richtet uns liebevoll aus und sorgt dafür, dass wir harmonische Ereignisse anziehen. Ich staunte nicht schlecht darüber, welch erfreuliche (=segensreichen) Effekte das Morgenritual schon schon nach wenigen Tagen mit sich brachte.
Idee Nr 1: Wiedergeburt Wer sich mit dem Thema Wiedergeburt beschäftigt, kommt unweigerlich in Kontakt mit der Frage “Wer bin ich wirklich”. Ein Weltbild, das mich als Körper, als körperliches und mentales Konstrukt definiert, also als das, was ich angreifen und denken kann, hat naturgemäß Schwierigkeiten mit der Idee der Wiedergeburt. Denn es ist kein…
Ich möchte Dir in diesem Artikel einen unschlagbaren Weg zeigen, zu mehr Ausgeglichenheit und Balance zu finden und gleichzeitig Zugang zu Deiner inneren Stimme zu erhalten. In diesen Tagen liest man viel von Homöostase und Kohärenz, und was furchtbar wissenschaftlich und kompliziert klingt, bedeutet schlichtweg Gleichgewicht. Ein biologisches System, das in einem Gleichgewicht existiert ist…
Heil-Atmen – kostenloses & hoch-effizientes Gesundheitselexier “So Du zerstreut bist, lerne auf den Atem zu achten.” Gautama Buddha Der Atem ist Taktgeber für eine Reihe von essentiellen Abläufen im Körper. Das Ein- und Ausatmen bewirkt Ausdehnung und Zurückschwingen der Körperwände. Man könnte von einer Atemwelle sprechen, die Zug, Druck und Entspannung im gesamten Körpergewebe, bis…
Über die gesundheitsfördernde Wirkung von aufbauenden sozialen Kontakten
Jahr für Jahr nehmen 1,6 Milliarden Menschen aus 70 Ländern an einem gigantischen Schlaf Experiment teil. Es ist dies die Sommerzeit/Winterzeit Umstellung…
Die Entdeckung der Myokine und deren positive Effekte für die Krebsheilung haben eine ganze Reihe von Studien zum Thema Krafttraining und Krebs hervorgebracht. Daraus lässt sich ausnahmslos die Devise „Her mit den Hanteln“ ableiten.
Durch direkten Hautkontakt mit Mutter Erde entsteht ein Ladungsausgleich, der bis auf Zellebene wirkt und dadurch heilt
